オズ 10

ボア ノイテ！

みんなさん元気？

今日の あさは 練習を しました、その あとは 筋トレに いきました。

今日は ひざが ちょっといたかった ので リハビリを しにいきました。
いま ひざを アイシングしてる。
こんしゅうは すなが かたかった。

明日12じから 練習が あります。

よいしゅうまつを ！！！

アテ〜 マイス。。。
(またね)